Somnoler

Définitions de « somnoler »

Somnoler - Verbe

• Se trouver dans un état léger et intermédiaire entre la veille et le sommeil, caractérisé par une diminution de la vigilance et une activité sensorielle réduite.

  Tout en somnolant, en s'étirant, en maugréant, la nuit se passe et, à 6 heures ce matin du 20, nous débarquons à 500 m de Bussy-le-Repos où nous allons cantonner.

Étymologie de « somnoler »

Évolution historique de l’usage du mot « somnoler » depuis 1800

Synonymes de « somnoler »

• dormir
• sommeiller
• roupiller
• pioncer
• reposer

Citations contenant le mot « somnoler »

• Vos vacances ne sont plus très loin  que vous pensez déjà aux préparatifs du voyage ? La première étape de votre trip sera sans aucun doute le premier restoroute que vous croiserez sur l’autoroute pour remplir les bouches affamées à bord de votre véhicule. Pour éviter de somnoler au volant,  découvrez une sélection de repas à emporter sur la route. 

• Ce qui est délectable, c’est d’être allongé dans un vaste fauteuil et de somnoler longuement... Mais pas tout de même jusqu’à la fatigue.

• Pour le déjeuner, on fuit aussi les sucres rapides. Ils vous feront somnoler l'après-midi et vont altérer votre sommeil. On préfère le midi des légumes et des fruits. Pour les protéines, il faut en consommer, c'est bon à la santé, mais en quantité raisonnable. 

• L'exposition à la forte chaleur solaire engendre une déshydratation importante, réduit les réserves énergétiques et diminue la circulation du sang dans le corps. Ainsi, certains animaux adoptent un mode de vie plus économique. Ce phénomène biologique, qui correspond à une sorte d'engourdissement, permet aux animaux (les serpents, les crocodiles, les crabes, les mollusques ou les escargots) de somnoler et du même coup de se protéger des conditions difficiles.

• Et bien voilà, nous y sommes ! Je sais. Depuis quelques heures déjà, vous trépignez d’impatience, dévorés par la curiosité. Vous mourrez d’envie de savoir si j’ai vu, ou même simplement entrevu, Lapin au moment où, une fois sa mission accomplie, il s’apprêtait à sauter le mur de clôture. J’étais bien sûr à l’affût dans mon jardin et cela bien avant le lever du jour. Pas question de somnoler dans la pénombre comme une sentinelle de cinéma qui se laisserait aller à un petit roupillon en douce. J’étais aux aguets, l’oeil vif, l’oreille dressé et les naseaux discrètement frémissants. J’ai attendu et j’ai vu. Mais qu’ai-je vu exactement?

• C'est en trouvant la véritable source de votre fatigue que vous réussirez à la vaincre, pour de bon. Certains vont se réveiller d'une longue nuit de sommeil déjà fatigués. D'autres vont somnoler même après avoir bu un café. Plusieurs vont cogner des clous tout au long de l'après-midi. Si vous vous reconnaissez dans l'un ou l'autre de ces scénarios, c'est que la fatigue a pris le contrôle de votre vie. 

• Pour éviter de somnoler juste après un repas et profiter pleinement de vos proches, plusieurs astuces peuvent être mises en place. Julia Zumpano, diététicienne-nutritionniste, a notamment préconisé le fait de manger de plus petites portions. "Il n'y a pas de mal à se laisser tenter par les différents plats, mais manger une plus petite quantité de nourriture peut vous aider à ne pas vous sentir fatigué après le repas", a-t-elle précisé lors d’une interview accordée à la Clinique de Cleveland.

• Difficile de bien dormir avec les fortes chaleurs, alors vous prolongez les soirées et le lendemain, au bureau, vous vous sentez exténuée. Comment retrouver votre vitalité et ne plus somnoler ?

Traductions du mot « somnoler »

Sources et ressources complémentaires

• Définitions du Dictionnaire de l’Académie française, huitième édition (1932-1935)
• Définitions du Wiktionnaire
• Définitions du TLFi
• Synonymes de somnoler sur lebonsynonyme.fr
• Citations du mot « somnoler » (12)