Muscler

Définitions de « muscler »

Muscler - Verbe

• Accroître la masse ou la force des muscles par l'exercice physique.

  Dans son effort pour se transformer en athlète de haut niveau, le boxeur s'est engagé dans un programme intensif pour muscler son corps à l'extrême.

• (Fig.) Conférer plus de vigueur, d'intensité ou de dynamisme à quelque chose.

  Dans un effort pour muscler sa couverture de l'actualité internationale, le journal a déployé une équipe de correspondants dans chaque continent.

Étymologie de « muscler »

Évolution historique de l’usage du mot « muscler » depuis 1800

Synonymes de « muscler »

• museler
• muser
• durcir

Citations contenant le mot « muscler »

• Le torchon brûle entre l'Olympique de Marseille et le duo Mohamed Ajroudi et Mourad Boudjellal. Depuis plusieurs jours, les deux hommes clament leur désir de racheter l'OM malgré les nombreux démentis sur une possible vente du club, effectués par l'actionnaire majoritaire Frank McCourt. Il y a deux jours, la direction phocéenne décidait de muscler son discours en annonçant l'ouverture d'une procédure judiciaire à l'encontre des deux hommes. Une démarche juridique dans laquelle la formation olympienne réclamerait pas moins de 500 000 euros au duo, en guise de dommages et intérêts.

• En théorie, il paraît simple de s’individualiser au nucléaire civil, avant bientôt de s’aérer à l’éolien, de bronzer au solaire, de se saler à l’hydrolien, de se muscler à la biomasse, de mettre la géothermie en abscisses et en ordonnées. Et pourtant, c’est comme si cette métamorphose tenait du dépérissement, comme si l’effort à fournir était insensé et comme si «gazole» continuait à rimer avec «gazouillis».

• Se muscler vite et bien sans transpirer. La promesse de l'électrostimulation est belle. Un peu trop ? J'ai testé cette technique à Studio Pilates, près de Quimper (Finistère).

• Grâce à ce circuit training d’une durée de 20 minutes, les sportifs débutants pourront muscler leur bas du corps avec des exercices ciblés (fessiers, cuisses, mollets, adducteurs).

• Cet exercice de gymnastique suédoise permet de développer sa force dans les bras, de muscler le haut de la poitrine et d'activer son tronc. Son avantage principal réside dans le fait qu'il fait travailler beaucoup de muscles en même temps, et ainsi de brûler beaucoup de calories.

• Cours de barre, spinning, aquabike, body pump sont autant de sports qui proposent de tonifier, de sculpter, de renforcer les muscles… Tous, sauf une zone, totalement absente des routines sportives : le plancher pelvien. Quelques outils pour apprendre à muscler son périnée.

• Et si de simples électrodes collées sur la peau pouvaient renforcer notre musculature ? De nombreux sportifs de haut niveau utilisent l’électrostimulation pour compléter leur entraînement ou mieux récupérer. Fonctionnement, limites, utilisation de l'électrostimulation pour se tonifier ou muscler ses abdos... Santé Magazine fait le point.

• Pour changer le regard sur ce muscle, il a fallu attendre le milieu du XXe siècle. C'est Arnold Kegel, gynécologue américain, qui invente, dans les années 50, le périnéomètre, un appareil pour mesurer les contractions du périnée. Il met aussi au point des exercices pour muscler cette zone et gagner en souplesse. Alors pour grimper aux rideaux, vous savez ce qu’il vous reste à faire.

Traductions du mot « muscler »

Sources et ressources complémentaires

• Définitions du Littré (1872-1877)
• Définitions du Wiktionnaire
• Définitions du TLFi
• Synonymes de muscler sur lebonsynonyme.fr
• Citations du mot « muscler » (60)