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Autodécontraction
Sommaire
- Définitions de « autodécontraction »
- Phonétique de « autodécontraction »
- Fréquence d'apparition du mot « autodécontraction » dans le journal Le Monde
- Évolution historique de l’usage du mot « autodécontraction »
- Citations contenant le mot « autodécontraction »
- Traductions du mot « autodécontraction »
- Combien de points fait le mot autodécontraction au Scrabble ?
Définitions de « autodécontraction »
Définition - La langue française
L'autodécontraction, également connue sous le nom d'autorelaxation, est une technique permettant à un individu de réduire son stress et sa tension musculaire par ses propres moyens. Elle englobe diverses méthodes qui visent à favoriser la détente physique et mentale.
Parmi les techniques d'autodécontraction, on retrouve la respiration profonde, la visualisation, la méditation ou encore la pratique d'exercices de relaxation musculaire progressives. Ces méthodes ont pour objectif d'aider l'individu à prendre conscience de son corps et de contrôler son état émotionnel.
L'autodécontraction peut être utilisée dans différents contextes, tels que la gestion du stress au quotidien, la préparation à des situations anxiogènes (examens, entretiens) ou encore pour améliorer la qualité du sommeil. En pratiquant régulièrement ces techniques, l'individu développe sa capacité à se détendre et à mieux gérer ses émotions face aux défis de la vie.
Phonétique du mot « autodécontraction »
| Mot | Phonétique (Alphabet Phonétique International) | Prononciation |
|---|---|---|
| autodécontraction | otɔdekɔ̃traksjɔ̃ |
Fréquence d'apparition du mot « autodécontraction » dans le journal Le Monde
Source : Gallicagram. Créé par Benjamin Azoulay et Benoît de Courson, Gallicagram représente graphiquement l’évolution au cours du temps de la fréquence d’apparition d’un ou plusieurs syntagmes dans les corpus numérisés de Gallica et de beaucoup d’autres bibliothèques.
Évolution historique de l’usage du mot « autodécontraction »
Source : Google Books Ngram Viewer, application linguistique permettant d’observer l’évolution au fil du temps du nombre d'occurrences d’un ou de plusieurs mots dans les textes publiés.
Citations contenant le mot « autodécontraction »
-
Dans ce monde chaotique, il est essentiel de prendre du temps pour soi, en pratiquant régulièrement l'autodécontraction pour apaiser nos pensées.
Louis Dufresne — Citation fictive générée à l'aide d'intelligence artificielle -
La clé pour une vie équilibrée réside dans la maîtrise de l'autodécontraction, permettant ainsi à notre esprit de se libérer des tensions quotidiennes.
Claire Lemaître — Citation fictive générée à l'aide d'intelligence artificielle -
L'autodécontraction est un art qui se pratique avec patience et persévérance, afin d'atteindre une tranquillité intérieure profonde.
Pierre Delacroix — Citation fictive générée à l'aide d'intelligence artificielle
Traductions du mot « autodécontraction »
| Langue | Traduction |
|---|---|
| Anglais | self-relaxation |
| Espagnol | auto relajación |
| Italien | auto-rilassamento |
| Allemand | selbstentspannung |
| Chinois | 自我放松 |
| Arabe | الاسترخاء الذاتي |
| Portugais | auto-relaxamento |
| Russe | самостоятельная релаксация |
| Japonais | 自己緩和 |
| Basque | auto-erlaxazioa |
| Corse | auto-rilassazione |
Combien de points fait le mot autodécontraction au Scrabble ?
Nombre de points du mot autodécontraction au scrabble : 21 points