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Autodécontracter
[otɔdekɔ̃trakte]
Définitions de « autodécontracter »
Autodécontracter - Verbe
- Autodécontracter — définition française (sens 1, verbe)
-
Se détendre par ses propres moyens, sans assistance extérieure.
Afin de parvenir progressivement à s'autodécontracter, à désinhiber sa respiration et être autant présent à soi qu'à l'autre.