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Autorelaxation
Sommaire
- Définitions de « autorelaxation »
- Phonétique de « autorelaxation »
- Fréquence d'apparition du mot « autorelaxation » dans le journal Le Monde
- Évolution historique de l’usage du mot « autorelaxation »
- Citations contenant le mot « autorelaxation »
- Traductions du mot « autorelaxation »
- Combien de points fait le mot autorelaxation au Scrabble ?
Définitions de « autorelaxation »
Définition - La langue française
L'autorelaxation est une technique de détente et d'apaisement mental, basée sur la pratique de l'autosuggestion. Elle consiste à se donner des suggestions positives pour réduire le stress, les tensions physiques et émotionnelles.
Cette méthode repose sur l'idée que l'esprit peut avoir un impact direct sur le corps et vice versa. En travaillant sur ses pensées et en les orientant vers le calme et la sérénité, il est possible d'améliorer son bien-être général.
L'autorelaxation peut être pratiquée à tout moment et en tout lieu, sans nécessiter de matériel particulier. Il suffit de se concentrer sur sa respiration et de visualiser des images apaisantes ou de répéter des phrases positives pour induire un état de relaxation profonde.
Parmi les techniques d'autorelaxation, on trouve la sophrologie, la méditation guidée et la programmation neurolinguistique (PNL). Ces méthodes permettent d'apprendre à mieux gérer son stress et à développer une meilleure qualité de vie.
Phonétique du mot « autorelaxation »
| Mot | Phonétique (Alphabet Phonétique International) | Prononciation |
|---|---|---|
| autorelaxation | otɔrœlaksasjɔ̃ |
Fréquence d'apparition du mot « autorelaxation » dans le journal Le Monde
Source : Gallicagram. Créé par Benjamin Azoulay et Benoît de Courson, Gallicagram représente graphiquement l’évolution au cours du temps de la fréquence d’apparition d’un ou plusieurs syntagmes dans les corpus numérisés de Gallica et de beaucoup d’autres bibliothèques.
Évolution historique de l’usage du mot « autorelaxation »
Source : Google Books Ngram Viewer, application linguistique permettant d’observer l’évolution au fil du temps du nombre d'occurrences d’un ou de plusieurs mots dans les textes publiés.
Citations contenant le mot « autorelaxation »
-
La pratique quotidienne de l'autorelaxation peut contribuer à une meilleure qualité de vie, en aidant à apaiser les tensions accumulées tout au long de la journée.
Sophie Beaumont — Citation fictive générée à l'aide d'intelligence artificielle -
L'autorelaxation est un outil puissant pour apprendre à maîtriser ses émotions et son stress, en permettant de se reconnecter avec soi-même par le biais de l'autosuggestion.
Paul Delaroche — Citation fictive générée à l'aide d'intelligence artificielle -
Il ne faut pas sous-estimer le pouvoir de l'autorelaxation pour améliorer notre bien-être mental et physique, car elle nous enseigne comment gérer nos pensées et créer un état d'équilibre intérieur.
Jean-Claude Martin — Citation fictive générée à l'aide d'intelligence artificielle
Traductions du mot « autorelaxation »
| Langue | Traduction |
|---|---|
| Anglais | self-relaxation |
| Espagnol | auto relajación |
| Italien | auto-rilassamento |
| Allemand | selbstentspannung |
| Chinois | 自我放松 |
| Arabe | الاسترخاء الذاتي |
| Portugais | auto-relaxamento |
| Russe | самостоятельная релаксация |
| Japonais | 自己緩和 |
| Basque | auto-erlaxazioa |
| Corse | auto-rilassazione |
Combien de points fait le mot autorelaxation au Scrabble ?
Nombre de points du mot autorelaxation au scrabble : 21 points