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Citations sur la musculation

Il y a 90 citations sur la musculation.

• Aujourd’hui, quand les Français font du sport en dehors de leur domicile […] ils choisissent majoritairement de jouer au tennis […], ou bien ils participent à des séances de gymnastique, d’assouplissement, de musculation ou d’aérobic (9 % en 1985), ou bien encore ils nagent (8,6 % des interviewés joggent ou marathonent).

• Aujourd’hui, quand les Français font du sport en dehors de leur domicile […] ils choisissent majoritairement de jouer au tennis […], ou bien ils participent à des séances de gymnastique, d’assouplissement, de musculation ou d’aérobic (9 % en 1985), ou bien encore ils nagent (8,6 % des interviewés joggent ou marathonent).

• Le gripper, cet objet de musculation austère mais efficace, est l'allié incontestable des sportifs désirant sculpter les muscles de leurs mains et avant-bras.

• Aujourd’hui, quand les Français font du sport en dehors de leur domicile […] ils choisissent majoritairement de jouer au tennis […], ou bien ils participent à des séances de gymnastique, d’assouplissement, de musculation ou d’aérobic (9 % en 1985), ou bien encore ils nagent (8,6 % des interviewés joggent ou marathonent).

• Aujourd’hui, quand les Français font du sport en dehors de leur domicile […] ils choisissent majoritairement de jouer au tennis […], ou bien ils participent à des séances de gymnastique, d’assouplissement, de musculation ou d’aérobic (9 % en 1985), ou bien encore ils nagent (8,6 % des interviewés joggent ou marathonent).

• Les joueurs et le staff pourront alors disposer d'infrastructures de qualité avec une salle de musculation de 500 mètres carrés, de la balnéothérapie ou encore des bureaux et espaces de vie de grande surface. Par ailleurs, la grande tribune Elie Pebey réaccueillera deux salons VIP d’une capacité d’une centaine de personnes. Une grande satisfaction pour Xavier Ric. "Notre projet continue d'avancer, pierre après pierre".

• Daniel Fauconnier a commencé la musculation il y a vingt ans mais cela fait cinq ans seulement qu’il a débuté le bodybuilding. « Il faut être mature pour pratiquer le culturisme, sans doute plus que pour d’autres sports. Acquérir un certain niveau demande plus de temps ». La musculation comprend plusieurs disciplines : l’haltérophilie, la force athlétique et le bodybuilding (ou culturisme). Il explique :

• De la musique indienne, un poster d'Arnold Schwarzenegger, des biceps saillants, des grognements et de la sueur: les salles de musculation sont légion à Kaboul, où le bodybuilding relève d'une quête de la beauté ultime, dans cette ville déchirée par la guerre.

• Le bodybuilding, ou culturisme, reste assez méconnu en France. Cette culture du corps par une pratique de la musculation intensive est l’objet de nombreux fantasmes et clichés. A Pérols, en pleine zone commerciale de la banlieue de Montpellier, les pros et les accros aux exercices physiques côtoient les amateurs dans la salle de fitness Private Gym. Ici, les hommes comme les femmes vouent un culte à cette discipline. Indissociable de leur vie quotidienne, cette passion crée chez certains une dépendance.

• L'Ardennais de 23 ans a été sacré en 2015 par la fédération internationale de bodybuilding et de fitness (IFBB). Adepte de la musculation depuis qu'il a 17ans, cet amateur, qui aimerait faire de sa passion son métier, a accepté de jouer le jeu face à notre caméra dans son village de Monthermé.

• La musculation est souvent possible tant que le coude reste en position basse. Typiquement le tirage horizontal et le développé assis ne provoquent pas de douleur et renforcent même les abaisseurs. Pour entretenir la coordination, le tennis de table est une bonne solution. Rapidement au cours du traitement, sur le court de tennis, coup droit et revers deviennent indolores. Eux aussi sollicitent les abaisseurs. La technique peut être travaillée à l'aide d'éducatifs bien encadrés.

• Des gènes du combat dont Camille Hermay a hérité. « Elle a ce tempérament-là, souligne l'ancien hockeyeur. C'est un rouleau compresseur. Elle est infatigable. Dans la famille, quand on fait quelque chose, on le fait à fond. » « Après Talence, souligne Emmanuel Mortecrette, elle a décidé de s'entraîner toute seule dans son coin avec son père. Ça démontre une vraie combativité, une vraie envie. C'est une grosse bosseuse qui a installé une salle de musculation chez elle. Elle est grande (1,76 m), athlétique, elle est de la même trempe que Ngom ou Goram, ça peut briser des mains, c'est ce que je cherche. »

• On constate souvent que les passionnés de la musculation n’aiment pas trop s’adonner aux exercices de cardio-training. Ils se soucient très peu de leurs performances cardio-respiratoires en ayant pour seul but le développement de leurs muscles. Pour eux, cet exercice n’est qu’une torture obligatoire pour perdre de la graisse et n’est destiné qu’aux athlètes (coureurs, cyclistes, etc.). Et pourtant, ils ne devraient pas négliger cette forme d’exercice. On vous donne les raisons.

• C’est un peu le même débat pour la créatine qui est un complément alimentaire très répandu en musculation quand on souhaite prendre du muscle et de la force. Est-elle réellement efficace ? Quels sont effets ? Comment la consommer ?

• Barhoumi a toujours essayé de toucher les décideurs afin d’interdire l’arrivée sur le marché de ces produits mortels (que de victimes en salle de musculation dont on ne parle pas) et de réduire les taxes sur la distribution de compléments propres, comme les protéines en poudre ou la créatine, plus chers mais sans danger pour le foie et les reins. Il comptait sur le soutien logistique du ministère de la Jeunesse et des Sports pour organiser une vaste tournée en Tunisie afin de sensibiliser les bodybuilders aux bonnes méthodes de préparation. En vain !

• Souvent, l'on pense que le cardio est réservé aux femmes, réputées plus endurantes et la musculation pour les hommes. Limiter son entraînement au cardio, c'est comme se borner à faire du sport uniquement le dimanche : beaucoup de bonne volonté pour peu de résultats. Si un échauffement de 15 minutes est le bienvenu, le renforcement musculaire doit faire partie intégrante du programme.

• Si l'on souhaite mincir, et ce avec l'aide de l'adrénaline, il faudrait alors contrarier le corps en faisant des exercices physiques à haute intensité, ou "adrénergiques", comme le Crossfit, la musculation et certains cours collectifs basés sur la résistance plutôt que l’endurance.

• Très attendu par les licenciés du Club alençonnais d’haltérophilie et de musculation (CAHM) et du club de boxe (Ring alençonnais), le nouvel équipement sportif pourra accueillir les pratiquants à partir du 18 novembre 2019.

• Concert de Jazz pop à 16h proposé dans le cadre de Un dimanche d'été à Moncel. Animations : initiation et découverte musculation workout (Jarny Sport Détente), escape Game, places limitées : inscription impérative www.lesfrancslimiers.com Expo photo dans le hall du château. Buvette sur place. Le groupe est composé de Laurence Luminati, chanteuse autodidacte, Dominique Daghini, guitariste, compositeur, arrangeur, Gérard Marchetti, bassiste et Pascal Volpez, batteur instinctif et expressif, autour de l’idée de créer un groupe de jazz qui apporte sa couleur en réarrangeant des standards pop, soul, jazz.

• "Son travail est le degré premier du rêve et de la beauté. Il ne suscite aucune musculation du cerveau, si ce n'est celle de revoir sans cesse ses clichés à l'identité cinématographique, tellement c'est beau et naturellement asexué, ce qui l'affranchit ainsi de la vulgarité." MARCO DOS SANTOS