Accueil > Citations > Citations sur le mastiquer

Citations sur le mastiquer

Il y a 49 citations sur le mastiquer.

• Après la conversation de l’écurie, dont toute la famille Haudouin avait eu déjà des échos, on aurait pu croire que le repas allait être mastiqué dans un silence consterné.

• Lorsque vous passez à table, prenez le temps, même si vous n’avez pas une heure devant vous, accordez-vous une pause d’au moins 20 minutes, pour savourer avec plaisir chaque bouchée, bien mastiquer, sans être happée par autre chose. Vous faciliterez ainsi la digestion et mangerez forcément moins que si vous engloutissiez votre repas sans prendre le temps de mâcher.

• La couverture de type sur le marché est: Presse-fruits à mastiquer à vis verticale Presse-fruits à mastiquer à vis horizontale

• - Elle aide à mastiquer les légumes fibreux.

• Elle a un peu honte, elle, la patronne, d’être surprise au lit quand le personnel est debout. Que vont penser Clovis et Adrienne ? Ils doivent déjà être au travail. Dans dix jours au plus tard, les vendanges commenceront. Il faut mettre les comportes1 à tremper, mastiquer les baquets. Et elle dort encore à 8 heures ! Voilà à quoi ça mène de ressasser le passé. En quelques minutes, elle expédie sa toilette de chat, noue ses cheveux, enfile ses habits.

• mastiquer

• Si vous êtes habitués à consommer des bonbons ou si vous souhaitez apporter votre soutien à une étude menée par des chercheurs français pour explorer la mastication, alors vous avez peut-être le profil pour remporter 250 €. Il s'agira de mastiquer de succulentes sucreries. Actuellement, des scientifiques de Clermont-Ferrand (Puy-de-Dôme) recrutent des volontaires pour s'essayer à cet exercice qui se divisera en cinq séances d'un peu moins de deux heures.

• mastiquer juicers

• En revanche, il nettoie juste un peu, grâce à la salive qui est secrétée lors de la mastication, d’où l’intérêt de mastiquer, même si ce n’est pas très élégant. La salive est riche en anticorps, elle diminue aussi l’acidité de la bouche et donc lutte contre les bactéries à l’origine des caries.

• Le régime Fletcher est adressé aux personnes souhaitant perdre un certain nombre de kilos et/ou celles qui ont des problèmes de digestion. Pour mastiquer aussi longtemps les aliments, mieux vaut aussi avoir du temps libre devant soi... beaucoup de temps.

• Les participants à cette étude pour calculer l'importance de la mastication dans la régulation des mécanismes métaboliques seront rémunérés 250 euros pour pour cinq séances d'une durée de 1h30 à 2 heures le matin et à jeun. Un petit-déjeuner leur sera offert à la fin de chaque séance. En plus d'être observés en train de mastiquer des sucreries, les candidats devront également se plier à quelques prélèvements sanguins, lors de la dernière séance. Les personnes intéressées par cette étude peuvent se signaler à l'adresse mail suivante : [email protected].

• Des chercheurs ont démontré que passer plus de temps à mastiquer les aliments est bel et bien susceptible de nous faire manger moins.

• Pour rester éveillé, en après-midi, il pourrait être intéressant de mastiquer de la gomme ou des grignotines santé et légères. En effet, le fait de mâcher de la gomme vous garde plus concentrés, en plus d'améliorer notre humeur et de réduire le stress. 

• «Je conseille aux propriétaires de faire commencer la mastication du bois de wapiti à leur chien lorsque leurs dents d’adultes commencent à pousser. À l’exception de certaines races qui, déjà chiots, commencent à mastiquer plus tôt parce que justement, ils sont des plus gros chiens et ont de plus grosses gueules», mentionne Josée Beaudoin.

• « Prendre le temps de trouver des aliments qui nous plaisent, de les mettre en valeur dans une assiette, avec beaucoup de couleurs et de volume, puis de bien mastiquer, c’est important », observe Cynthia Marcotte. Elle suggère de choisir des aliments qui demandent une mastication vigoureuse : betteraves, carottes et panais crus, céleri, crucifères, ananas, pommes, noix, graines, boulgour, millet, riz brun, sarrasin rôti, etc. En ralentissant la cadence, le corps a le temps de signaler qu’on a assez mangé avant de faire des excès.

• Prendre le temps de bien mastiquer nos bouchées est un conseil qui ne se démode pas avec le temps! Cette façon de faire permet de contrôler l’appétit et de limiter la prise de poids. Manger lentement comporte même de nombreux avantages : on apprécie plus ce qu’on mange, le cerveau a le temps de recevoir les signaux de satiété (environ 20 minutes), ça augmente la circulation sanguine vers les organes digestifs (donc brûle plus de calories).  

• Parmi les observations faites en milieu naturel, les chercheurs notent que les mères chimpanzés partagent avec leurs petits des aliments difficiles à avaler ou encore de la nourriture qu’ils ne peuvent pas mastiquer eux-mêmes.

• Par ailleurs, une diminution de la perception du goût des aliments (dysgueusie) ou une difficulté à mastiquer et avaler peuvent apparaître. Tout comme des troubles de la parole avec des problèmes d’élocution.

• On aime en mastiquer un après un repas, une cigarette ou pour déstresser dans les embouteillages. Il est vrai que l'on n'appréhende moins, sur l'aspect buccal en tout cas, les tête-à-tête grâce à lui : le chewing-gum. Mais l'allié des baisers se vend de moins en moins, 7% de recul sur le marché en 2017, selon l'Institut Nielsen. Et pour cause, il serait particulièrement mauvais pour la santé.

• Concrètement, cela implique de participer à cinq séances d'une durée d'une heure et demi à deux heures, qui auront lieu le matin à jeun. Les volontaires devront mastiquer des carottes, des chewing-gums et des bonbons gélifiés. Cerise sur le gâteau de la recherche : le petit-déjeuner sera offert après chaque séance.