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Citations sur le gym tonique

Il y a 28 citations sur le gym tonique.

• Pour la première fois cette année, l’Amicale laïque propose des cours de zumba pour les enfants et les adolescents, à Evran. Le premier cours, de 17 h 45 à 18 h 30, lundi 13 septembre, a réuni sept enfants âgés de 7 à 11 ans, en compagnie d’Angélique de Corlieu, professeur de zumba, à la salle Beaumanoir. Il reste cinq places. Jade, Chloé et Axel ont inauguré le second cours, destiné aux adolescents de 12 à 15 ans, qui se déroule de 18 h 30 à 19 h 30. Le nombre de places pour celui-ci est illimité. Il reste aussi des places pour les cours de gym douce, gym tonique et zumba adultes. Inscriptions au 02 96 27 46 24.

• L’association boulonnaise "Nostro’’ Gym" propose des séances de gym tonique et de gym douce de remise en forme. Les cours sont assurés deux fois par semaine par Nadine Pannier, professeur de gymnastique.

• Le club compte 43 adhérents. Les effectifs sont stationnaires malgré les interruptions et aménagements induits par la crise sanitaire. Quatre cours de gym sont proposés chaque semaine. Les séances du mardi et du mercredi sont consacrées à la gym tonique. Très demandés, les cours de gym douce du vendredi ont dû être dédoublés. Pendant le second confinement, les rendez-vous du vendredi ont été maintenus et adaptés : la gym a été remplacée par de la marche à pied.

• Le club Cybèle propose, de septembre à juin, quelque 20 cours par semaine, du lundi au samedi : Pilates, gym douce, gym tonique, abdos-fessiers, cardio, zumba et deux types d’enseignement de yoga.

• La prochaine animation « gym tonique et fitness » aura lieu samedi 5 mars, au foyer, de 12 h 30 à 13 h 30, salle multifonctions (5 € la séance, sans nécessité d’inscription). Prévoir une tenue sportive, un tapis de sol et une bouteille d’eau. Mardi 19 avril, séance de pilate-sophrologie, à 14 h 30 : une heure de pilate et une heure de sophrologie ; 12 € les deux ou 6 € un atelier.

• Top départ pour la nouvelle saison de gym tonique et de pilate à Blajan ! Vendredi 17 septembre la première séance a démarré avec enthousiasme par les membres du club, suivie de l’assemblée générale, dans la cour sous les platanes. La présidente Livia Cesaratto a dressé le bilan de l’année écoulée, tronquée en raison du Covid19. De nouveaux horaires ont été mis en place, qui seront validés cette année aussi. « L’obligation du pass sanitaire, s’interroge la présidente, aura-t-elle un impact sur la fréquentation ? »

• Samedi 4 septembre, les responsables ont accueilli les futurs adeptes de la gym tonique qui reprendra jeudi 9 septembre à la salle omnisports, à 19 h ou 20 h 15 au choix. Les cours, encadrés par Corinne L’Hostis (diplômée d’État), sont ouverts à partir de 16 ans.

• Ces projets sont novateurs, ils s’inscrivent dans le cadre de la Prévention santé en secteur rural pour les séniors, financés par le Département que l’Association remercie. Les cours concernant les ateliers seront dispensés les mardis de 10 heures à 11 h 30 dans la salle polyvalente de Cavagnac. Des places restent disponibles pour les deux ateliers. En parallèle, les cours de gym douce (le mardi 9 heures à 10 heures) et de gym tonique (le jeudi de 18 h 45 à 19 h 45) sont toujours dispensés. Pour plus d’informations : 06 82 90 67 21

• Les cours proposés par l’association carantécoise Gym pour tous ont repris avec succès à la rentrée, après une saison quasi blanche due à la crise sanitaire. Avec environ 280 adhérents, l’association est l’une des plus importantes de la commune. Elle offre une palette d’activités réparties sur plusieurs jours de la semaine. Côté gym douces, on retrouve le yoga, la gymnastique douce, la gymnastique messieurs, le stretching, le Pilates et l’aquagym. Côté gym toniques, place au cours de gymnastique dynamique, gymnastique tonique, step et marche nordique.

• Pour la saison 2021-2022, le club de gym de Plouzévédé propose trois cours de gym par semaine, gym tonique, le lundi, de 20 h 30 à 21 h 30 ; gym douce, le mardi, de 9 h 30 à 10 h 30, et gym d’entretien, le mercredi, de 20 h à 21 h. Lors de l’assemblée générale du mardi 12 octobre, les co-présidentes Sylvie Floc’h et Aurélie Pondaven ont dressé le bilan des deux dernières saisons et elles ont déploré une baisse des effectifs probablement due à la crise sanitaire.

• Le lundi : 18 h-19 h : gym d’entretien. 19 h 15-20 h 15 : gym tonique : Lucie Belle. Mardi : 18 h 30-19 h 30, qi gong : Jean-Marc Bret. Mercredi : 17 h 30-18 h 30, stretching : Marie Claude Germane. 18 h 30-19 h 30 : stretching : Marie-Claude Germane. Jeudi : 9 h – 10 h : gym d’entretien : Rémi Cayre. En raison du Covid, amener son tapis personnel. Prêt pour la saison (caution de 30 €).

• Pour les adultes, quatorze créneaux sont ouverts, allant de la gym douce à la gym tonique en passant par la gym d’entretien, le renforcement musculaire et la Zumba (dès 16 ans).. Début novembre, cours et réunions auront lieu au tout nouvel Espace Louis-Coz.

• Le rapport moral, d’activité et le rapport financier ont été approuvés à l’unanimité des présents et représentés. La saison 2021-2022 débutera lundi 13 septembre. Trois éducateurs sportifs diplômés de l’Ufolep dispenseront les douze cours hebdomadaires dans la salle Jules-Ferry mise à disposition par la mairie des Angles. Il y en aura pour tous les goûts : gym douce, gym d’entretien et gym tonique. Les cours auront lieu jusqu’à fin juin 2022, y compris pendant les vacances scolaires sauf celles de Noël.

• C'est avec un réel plaisir que les pratiquantes de la gym tonique de l'ASCAL, Association...

• Le club de gym loisirs de Plounévézel reprendra ses activités le mardi 14 septembre sous la conduite d’Hedi Majira, avec un premier cours de 18 h 15 à 19 h 15 (zumba fitness, accessible dès 12 ans) et un second cours de 19 h 15 à 20 h 15 (gym tonique, cardio, renforcement musculaire et relaxation).

• La reprise est d’ores et déjà fixée au lundi 6 septembre pour les cours délocalisés à Paraza et le mardi 7 de 18 à 20 heures au foyer de Thézan. Comme chaque année, Christine animera le cours de gym douce en première heure suivi du cours de gym tonique. La participation reste inchangée : elle est de 110 €/an pour un cours, 140 € pour les deux.

• Mercredi 9 juin signait le retour en salle pour les associations. Le club de gym de Plouzévédé était au rendez-vous pour un cours de gym d’entretien animé par Anne Guilloton-Goaoc. La séance s’est déroulée à la salle du Mil Ham, à 19 h, pour le plus grand plaisir des adhérentes. Deux autres créneaux sont proposés au même endroit dans la semaine : le lundi, à 20 h, pour la gym tonique animée par Nicole Quiviger (qui remplace temporairement Sandra Lesven), et le mardi, à 9 h 30, pour la gym douce animée par Marie-Noëlle Gosselin. Des séances d’essai gratuites sont possibles jusqu’à la fin du mois de juin.

• La nouvelle saison est déjà bien entamée avec une séance de gym douce, une de gym tonique, deux de pilates, deux de yoga, une de méditation et une pour les enfants de 4 à 6 ans.

• Les différentes activités du judo-club callacois reprendront mercredi 15 septembre. Judo, gym môme, zumstep, gym tonique et gym douce sont au programme.

• L'animateur de la résidence, Simon, a concocté un programme quotidien pour égayer le quotidien des seniors et « éviter leur isolement ». Gym tonique, gym douce, motricité, chant, et même chorégraphie… le confinement n'a pas eu raison des traditionnelles activités. « On a dansé la Macarena et sur Magnolias Forever de Claude François, sourit Simon. Avec tout le personnel, on danse sur la terrasse et nos résidents peuvent en faire autant sur leur balcon. » Et pour ceux dont les fenêtres donnent du mauvais côté du bâtiment, pas de panique, des appartements vides - et individuels - leur ont été ouverts du bon côté.