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Aujourd’hui, la rédaction de Deavita.fr vous propose de dire adieu à la déprime et de faire le plein d’énergie pendant les mois froids à venir. Comment faire ? En fonçant sur la luminothérapie, bien sûr ! Mais que représente au juste cette méthode si populaire ? Alors, la thérapie par lumière est principalement recommandée aux personnes atteintes de dépression saisonnière mais s’avère également efficace pour les troubles de sommeil ainsi que pour le traitement de certains problèmes de peau comme dermatite, psoriasis, eczéma et ainsi de suite. Des idées de l'intérieur, du jardin, de l'ameublement et de la décoration. — On chasse la dépression saisonnière grâce à la luminothérapie
Les symptômes entre une dépression et une dépression saisonnière, qui guettent les personnes les plus vulnérables au manque de lumière, ne sont pas les mêmes. Le Journal de Québec — L’hiver de nos snowbirds: attention à la dépression saisonnière | JDQ
Nos collègues psychiatres anglo-saxons disent que ces dépressions sont "atypiques", car leur présentation habituelle diffère des dépressions plus classiques. Dans la dépression saisonnière, la fatigue est souvent intense, plus rien n'éveille l'intérêt, le sommeil et l'appétit augmentent, avec une prise de poids et une appétence particulière pour les aliments sucrés. Les jambes sont lourdes. L'humeur est irritable et très sensible au rejet si bien que les patients s'isolent pour ne plus voir personne. Sciences et Avenir — Blue monday : la dépression saisonnière, mythe ou réalité ? - Sciences et Avenir
La dépression saisonnière est une forme de dépression qui intervient surtout à l'automne et en hiver quand la lumière du jour diminue. Perte de moral, fatigue... Liste des symptômes, conseils pour l'éviter et traitements pour la combattre avec le Professeur Bénédicte Gohier, psychiatre au CHU d'Angers. Miansérine : effet immédiat, secondaires, par quoi le remplacer ?
La dépression saisonnière semble avoir un lien avec les jours qui raccourcissent. Doctissimo — Dépression saisonnière chez l’homme - Doctissimo
La dépression saisonnière commence en automne et disparaît au début du printemps. Une lampe de luminothérapie peut aider à se sentir mieux pendant cette période. LExpress.fr — Lampe luminothérapie: une solution contre la dépression saisonnière? - L'Express Styles
De 2 à 10 % des Canadiens souffrent de dépression saisonnière. (Photothèque) VIVA MÉDIA — La dépression saisonnière, une réalité à prendre au sérieux | VIVA MÉDIA
Manque d’énergie, trouble du sommeil, augmentation de l’appétit… Dans les pays nordiques comme le nôtre, environ 20 % de la population présente des symptômes de déprime saisonnière, aussi surnommée blues hivernal. Toutefois, pour 2 à 3 % de la population canadienne, cette déprime se présente sous une forme plus accentuée : la dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier. Une lampe de luminothérapie peut-elle aider autant les déprimés que les dépressifs saisonniers à retrouver le moral et l'énergie ? Le Détecteur de rumeurs fait la lumière sur la question. Agence Science-Presse — La luminothérapie : efficace pour la dépression hivernale ? Vrai | Agence Science-Presse
L’arrivée de la période hivernale, accompagnée d’une baisse des températures et de la luminosité, peut parfois engendrer une dépression saisonnière, un phénomène qui touche plus de 4 millions de Français chaque année. So Healthy — Dépression saisonnière : définition, cause et solution - So Healthy
Dépression saisonnière : 5 astuces pour l'éviter Futura — Dépression saisonnière : le soleil rend-il heureux ?
La dépression saisonnière (dite “Seasonal Affective Disorder” ou “SAD” en anglais) est un mal qui touche bon nombre d’individus à travers le monde. Dans le langage courant, on l’appelle également “blues hivernal”. Ainsi, ladite dépression touche essentiellement les individus qui vivent dans des régions où l’automne et l’hiver sévissent. Marie France, magazine féminin — Bonheur : boire CETTE boisson rend (vraiment) heureux, selon la science
Elle fait son retour chaque automne, en général après le retour à l'heure d'hiver. La dépression saisonnière, ce blues associé au manque de lumière, touche environ une personne sur six. Elle se manifeste sous différentes formes : tristesse et fatigue permanente, troubles du sommeil, ou encore crise de boulimie. Fait surprenant : elle touche aussi les enfants. Europe 1 — La dépression saisonnière touche aussi vos enfants
Plus on a de contact social, plus on réduit l'intensité de la dépression saisonnière Madame Figaro — Les conseils de professionnels pour éviter la déprime saisonnière
Consulter «On confond souvent déprime hivernale et dépression saisonnière. Or, ce sont deux choses distinctes», insiste Marie-Pierre Lavoie. La première, qui touche environ une personne sur cinq, se caractérise par de l’hypersomnie et par un sentiment de lourdeur. La seconde, beaucoup plus rare, occasionne des symptômes beaucoup plus invalidants. «Dans ce cas, il faut consulter sans tarder! La thérapie cognitivo-comporte-mentale, combinée à la luminothérapie, donne d’excellents résultats.» Journal Métro — Cinq trucs pour atténuer la dépression saisonnière
5 à 10% de cas de dépression saisonnière en France Madame Figaro — Baisse de moral, fatigue... Est-ce une déprime saisonnière ou une dépression ?
La dépression saisonnière est un épisode dépressif qui s'installe à l'automne ou au début de l'hiver et dure jusqu'au printemps. Doctissimo — Traitement de la dépression saisonnière - Dépression - Doctissimo
On le sait, avec l'hiver revient ce petit coup de moins bien qui lui est propre... Cette période où l'on a l'impression de toujours être dans la pénombre, de ne pas voir le soleil... Rajoutons à ça un confinement et des fêtes de fin d'année, la dépression saisonnière nous guette et c'est bien normal ! France Bleu — Le blues de l'hiver : la dépression saisonnière nous guette !