Accueil > Citations > Citations sur la dépression saisonnière
Il y a 57 citations sur la dépression saisonnière.
Vous avez l’impression que l’hiver n’en finit plus ? Votre moral est au plus bas ? Vous ne voulez plus sortir de chez vous? Vous souffrez peut-être de dépression saisonnière. Comment la reconnaître ? Quels sont ses symptômes et ses traitements ? Les réponses et conseils du Dr Claude Gronfier, neurobiologiste au Centre de Recherche en Neurosciences (Inserm) de Lyon. Ra Santé — Trouble affectif saisonnier : quand l’hiver favorise la dépression
A l’approche de l’hiver, vous faites grise mine. Vous êtes calfeutré chez vous et n’avez pas le moral. S’agit-il d’un coup de blues passager ou d’une dépression saisonnière ? On fait le point. Bio à la une — Dépression saisonnière : les signes et les traitements | Bio à la une
Pour les personnes qui se savent sujettes à la dépression saisonnière, le mieux est encore de tout faire pour éviter l’apparition des symptômes. "L’idée, si on le peut évidemment, c’est de recadrer son rythme de vie pour faire en sorte d’avoir plus de lumière dans la journée. Ça peut être se lever plus tôt, aller en marchant au travail, se mettre dès que possible à la lumière. En fait, faire le maximum pour augmenter l’exposition à l’ensoleillement", explique Eric Charles. Les activités physiques d’extérieur, les promenades, le sport, sont autant de moyens d’essayer de prévenir la maladie. Europe 1 — Comment faire face à la "dépression saisonnière" ?
L’automne s’installe, l’hiver n’est plus très loin, les jours raccourcissent, les températures baissent. Tous les ans, à cette même période, un sentiment de tristesse s’installe mêlé à une perte d’énergie. C’est ce qu’on appelle la dépression saisonnière. Elle touche entre 3 et 8 % des Français. Cet état peut durer jusqu’à l’arrivée du printemps chez certaines personnes. Heureusement, il existe des astuces pour l’éviter ou la surmonter quand elle est déjà installée. Le point avec Alain Héril, psychothérapeute. Doctissimo — Astuces pour éviter la dépression saisonnière - Doctissimo
Dr Éric CHARLES.- Il faut distinguer le blues hivernal de la dépression saisonnière. Dans le premier cas, on se sent un peu moins bien l'hiver et on est un peu plus vite fatigué, mais rien de très gênant ni de durable. La dépression induite par le changement de saison a en revanche des symptômes clairs: la personne se sent triste, elle a des idées noires, passe beaucoup de temps au lit, abandonne ses activités préférées et voit son appétit augmenter, notamment pour les aliments sucrés, ce qui lui fait prendre du poids. C'est un phénomène cyclique qui disparaît au printemps mais revient chaque année, ou presque. « La dépression saisonnière touche une personne sur 10 »
En automne-hiver, la luminosité et les températures baissent. Résultat, on se retrouve avec le moral en berne. Les médecins et psychologues parlent de dépression saisonnière ou de trouble affectif saisonnier (T.A.S). Pour y échapper, voici décryptages et astuces pour s’en débarrasser et être tout sourire même par 16°C ou -2°C. Comment lutter contre la dépression saisonnière : tout savoir sur le trouble affectif saisonnier - Elle
Pour ceux et celles souffrant de dépression saisonnière, l'arrivée des journées plus courtes et plus froides est une période difficile. Même si 15% des gens peuvent ressentir des symptômes légers de dépression saisonnière, ce trouble est encore mal compris. Le psychologue clinicien, Richard Bérubé, a répondu à quelques mythes au sujet de la dépression saisonnière. Cinq mythes sur la dépression saisonnière
La saison de l'été vous mine le moral ? Contrairement à votre entourage, vous n'attendez pas cette saison de lumière et de chaleur avec impatience ? Vous souffrez peut-être de dépression saisonnière estivale. Des causes incertaines, des symptômes variés et un traitement à améliorer…la dépression de l’été est encore bien mystérieuse. Santé Magazine — Dépression saisonnière en été : symptômes, causes, solutions | Santé Magazine
La dépression saisonnière touche : Futura — Définition | Dépression saisonnière | Futura Santé
Vous avez des yeux marron et le blues pendant la période hivernale ? Ne cherchez plus, il y a peut-être un lien entre les deux ! Les yeux sombres, qui sont moins sensibles à la lumière que les yeux clairs, semblent associés à un risque plus important de dépression saisonnière. Futura — Dépression saisonnière : c'est peut-être à cause de la couleur de vos yeux
La dépression saisonnière doit être distinguée du "coup de blues" de l'hiver que la plupart d'entre nous ressentent de temps en temps. Doctissimo — Dépression déprime - La dépression saisonnière - Doctissimo
Selon les auteurs de l’étude, la « dépression saisonnière hivernale » concerne 30 % des personnes aux États-Unis. Durant cette période, elles ont davantage envie de glucides et les fêtes de Noël tombent pratiquement au début de l’hiver. Évidemment, ce timing est très loin d’être idéal. Or, cette consommation excessive favorise le déclenchement des processus métaboliques, inflammatoires, mais également neurobiologiques associés à la dépression saisonnière. Sciencepost — Un abus de sucre à Noël serait source de dépression durant l'hiver
La dépression saisonnière survient pendant les mois les plus froids de l'année, de l'automne à l'hiver. Robin Bastien, psychologue, nous donne cinq conseils pour éviter de broyer du noir pendant cette période. Site-LeVifWeekend-FR — Psycho: Cinq conseils pour combattre la dépression saisonnière - Beauté - Psycho - LeVif Weekend
Lorsque les jours raccourcissent, la dépression saisonnière fait son retour. De la luminothérapie au sport en passant par la psychothérapie, des solutions existent pour que la grisaille de l'automne ne vienne pas ternir notre moral. Futura — Dépression saisonnière : 5 astuces pour l'éviter
Noël et le Jour de l’An ont lieu durant les jours de l’année où les températures sont les plus froides et où le soleil est le moins présent… Beaucoup de personnes souffrent de cela, c’est ce que l’on appelle la dépression saisonnière. Force est de constater que ce climat n’aide pas à garder le moral pendant les fêtes de fin d’année ! Marie France, magazine féminin — "La période des fêtes me déprime" : voici 3 raisons qui l'expliquent et 3 solutions pour y remédier
Le froid et le manque de lumière vous plongent dans la déprime ? Vous souffrez de dépression saisonnière, également appelé trouble affectif saisonnier, car il se manifeste à partir de la fin de l'automme jusqu'au début du printemps. Santé Magazine — Quatre remèdes naturels contre la dépression saisonnière | Santé Magazine
Chaque automne, elle touche de 2 à 3 % de la population canadienne. La dépression saisonnière n'a pourtant rien à voir avec l'approche de l'hiver. C'est un trouble affectif lié à la diminution du temps d'ensoleillement qui ronge le quotidien des gens atteints pendant les longs mois d'octobre à mars. La Presse+ se penche sur cette affection que l'on peut soigner, mais qui passe trop souvent sous le radar. La Presse — Dépression saisonnière: un mal bien réel | La Presse
Cet hiver, vous avez décidé de chasser les idées noires ! Pour éviter la fameuse dépression saisonnière, de nombreuses possibilités s’offrent à vous : Simulateurs de l’aube, lampes de luminothérapie, compléments alimentaires anti-déprime… Mais tous ne sont pas équivalents ! Petit banc d’essai de produits sélectionnés pour leurs vertus bénéfiques pour le moral. Doctissimo — Les armes anti-dépression saisonnière au banc d'essai
Si la dépression saisonnière frappe chaque automne, notre collaborateur psychologue Nicolas Chevrier recommande cette année plus que jamais de développer de bonnes habitudes dès la fin du mois de novembre pour y échapper. Il souligne que puisque nos déplacements quotidiens sont réduits en raison de la pandémie, nous sommes moins exposés à la lumière du jour, ce qui nous rend vulnérables à cette forme de dépression passagère. La dépression saisonnière au temps de la COVID-19
Plus de 4 millions de Français ressentent une dépression saisonnière d’octobre à avril, et les femmes seraient les plus touchées ! Marie France, magazine féminin — Les femmes seraient plus touchées par la dépression saisonnière