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Il y a 51 citations sur le cardio.
Marie Dorin-Habert: Quand je ne fais pas de course à pied, je trouve intéressant de marcher sur des sites très pentus afin de travailler le cardio et les muscles. Durant ma carrière, je pratiquais surtout en cas de blessure pour faire des séances spécifiques sur certaines chaînes musculaires. Enceinte, j’ai également beaucoup marché pour garder la forme. J’ai toujours fait de la randonnée avec un objectif de préparation sportive. Docdusport — Marie Dorin-Habert: "Je n'arrêterai jamais d'aller marcher en montagne ! »
« Pour ne pas rester enfermé à la maison, j’essaye de courir deux ou trois fois par semaine, sur un chemin à côté de chez moi. Je me suis mis une appli sur le téléphone, pour tout bien métrer, et notre préparateur physique nous a donné des exemples à suivre. Histoire de garder un peu le cardio et de se vider la tête, ça fait du bien de courir. Sport | Fabien Alexandre (FC Grenoble) : « Les enfants sont bien occupés par les devoirs mais... »
Drame de la mer la nuit dernière, où le CROSS Etel a coordonné les secours sur le First 51 Reder Mor qui a démâté et chaviré à la Pointe des Chats, à Groix, alors que ce voilier en provenance du Portugal s’était initialement signalé à Belle-île, 23 milles plus au Sud. Hélas, il était trop tard pour une femme de 47 ans en arrêt cardio respiratoire dont le décès a été constaté vers 3 heures cette nuit. Une autre plaisancière de l’équipage du Reder Mor a été gravement blessée. voilesetvoiliers.ouest-france.fr — Le voilier chavire : Une plaisancière décédée, une autre gravement blessée à Groix
Sandra Guichon, animatrice fitness, exerce dans différents clubs, proposant essentiellement des concepts de cours labellisés funs et innovants (zumba, strong by zumba, piloxing, pound fitness, etc.) mais également des cours de renforcement musculaire classiques. Elle anime deux stages dans les domaines des techniques d’expressions et techniques cardio (danse aéro-latino) ainsi que du renforcement musculaire. Elle est aussi présidente d’une association sportive Energy’Z-Fit qui propose des cours de zumba et de fitness à Sorbey. Edition Saint Avold - Creutzwald | Le pound fitness, dernier-né du renforcement musculaire
Moi qui suis quelqu’un de colérique, j’ai trouvé dans l’exercice physique un vrai moyen de me défouler. Mais pas encore adepte du poussage de fonte, je suis plutôt du genre à faire deux séances de cardio par semaine. madmoiZelle.com — Étude : aller au cinéma, c'est comme faire un peu de cardio
« On rampe, on enchaîne burpees (exercices très complets de cardio et renforcement musculaire), du fractionné en grimpant les chemins, sauts, gainage, sprints, duels en face-à-face, etc. Toujours dans un environnement naturel, bord de mer ou vallée », fait savoir la coach sportive, qui propose un second rendez-vous hebdomadaire. « Le jeudi, c’est cross footing, cette fois exclusivement féminin, et pour tous niveaux. Nous partons pour 5 à 7 km, ponctués d’ateliers musculation avec le poids du corps, avec notamment des défis par équipes ». Le Telegramme — Pour tenir la forme, bootcamp et cross footing en pleine nature avec Estrella - Plérin - Le Télégramme
Triste accident ce samedi. C'est en milieu de journée que des randonneurs ont découvert un homme à Saint Martin de Queyrieres. L'homme de nationalité Belge de 57 ans était sorti seul pour faire du quad. Il a été découvert sur la piste qui mène au hameau ratière au lieu dit Sachas. Il aurait perdu le contrôle de son véhicule . Grièvement blessé il est décédé d'un arrêt cardio ventilatoire lors de son évacuation par les pompiers de Briançon. D!CI TV & Radio — Hautes-Alpes : un homme meurt suite à un accident de quad à St Martin de Queyrières | D!CI TV & Radio
Cette modalité offre, en outre, un nouveau design de statif qui affiche les informations importantes du patient et de l’antenne, pour une configuration correcte et complète toujours au plus près du patient, une suite de nouvelles séquences permettant de réduire les temps d’acquisition et ainsi favoriser la productivité. C'est le cas par exemple de MultiBand Speeder, pour la réduction du temps d’acquisition des séquences de diffusion DWI, de k-t Speeder pour les examens de cardio IRM et de QuickStar pour les acquisitions en respiration libre. Démonstration de force pour Canon Medical à l'ECR 2019
Les mardis soirs, les adhérentes de la section self défense féminin se réunissent en petits groupes et en profitent pour faire du renforcement musculaire, du cardio et du stretching. Les mercredis, les plus babies, enfants puis les adultes, en groupes réduits (max 9), peuvent pratiquer le taekwondo et ainsi travailler l’aspect technique de la discipline (kibon et poomse). En attendant que les conditions sanitaires soient meilleures, les membres du club se donnent rendez-vous en plein air au Stade Lucien Desprat, non loin du Dojang privé du club (situé 412 Avenue Henri Martin à côté de la boulangerie de Cabessut). ladepeche.fr — Cahors. Le taekwondo reprend… en plein air - ladepeche.fr
Les haltères se choisissent en fonction de plusieurs critères, dont celui des muscles que vous souhaitez travailler. L’on classe les haltères en deux catégories qui sont les plus légers (tonification) et les plus lourds. Les premiers sont usités pour améliorer le cardio et la condition physique. Ils s’utilisent via des exercices de 30 secondes répétés 20 à 30 fois. Les seconds sont recommandés si vous souhaitez accroître votre masse musculaire. Leur poids doit être 75 % de la charge maximum que vous pouvez soulever et 10 répétitions sont conseillées pendant vos exercices avec haltères afin de travailler efficacement. So Sport — Retrouver une silhouette musclée avec des haltères - So Sport
L’excès de consommation de sucres simples amène souvent des apports énergétiques excédentaires qui peuvent conduire au surpoids et à l’obésité et donc favoriser la survenue de diabète ou de maladies cardiovasculaires. En plus, beaucoup d’aliments riches en sucres simples sont souvent associés à des graisses comme par exemple : les biscuits, les barres chocolatées ou les glaces. Ils apportent beaucoup d’énergie sous un faible volume. Enfin, l’excès de consommation de sucres simples va entraîner une élévation des triglycériques dans le sang renforçant le risque cardio vasculaire. RFI — Les différents sucres présents dans notre alimentation
Ces derniers, aidés d'une infirmière et d'un pompier en repos qui sont venus immédiatement apporter leur aide, ont prodigué les premiers soins à la victime, en arrêt cardio ventilatoire, et ont réussi à la réanimer rapidement. lindependant.fr — Argelès-sur-Mer : un homme de 75 ans secouru après un début de noyade - lindependant.fr
Les montres solaires, on connaissait déjà. Oui, mais la PowerWatch 2 de Matrix utilise le soleil ainsi que la différence de chaleur entre le corps humain et son boîtier pour recharger ses batteries. Ce phénomène, baptisé du nom de son découvreur l'"effet thermoélectrique Seebeck", lui offre ainsi une autonomie quasi infinie. Calories, nombre de pas, distance… on retrouve les principales fonctionnalités d'une montre cardio GPS dans ce boîtier de 47 mm de diamètre, 16 mm d'épaisseur, qui résiste à 200 m sous l'eau. Ce modèle n'est disponible qu'en ligne. Science-et-vie.com — La montre thermoélectrique parée pour l'éternité - Science & Vie
Il n'est pas rare de voir des personnes qui se lancent dans la musculation et pensent que cela suffit, mais les experts affirment que le cardio est également essentiel pour la construction musculaire, car il permet de développer l'endurance et de rester mince et sans graisse. Bien sûr, il ne faut pas faire du cardio pendant des heures – il est recommandé de privilégier les exercices de type HIIT, qui sont courts et de haute intensité, et il faut veiller à trouver le bon équilibre pour ne pas brûler trop de calories dans les muscles. GQ France — 5 mythes sur la musculation qu'il faut arrêter de croire pour obtenir des résultats | GQ France
En plus de ses entraînements de boxe, de cardio et d'agilité, Conor McGregor est un fan des tractions, qui sont l'un des meilleurs exercices pour travailler le haut du corps, notamment pour développer la force des bras et du dos. GQ France — Les conseils de Conor McGregor pour bien faire ses tractions et avoir un haut du corps parfait (dos, épaules, bras…) | GQ France
Si vous réussissez à faire cet entrainement, nous vous garantissons que vous aurez le chest de Thor et le cardio de Spiderman! Ton Barbier — Comment avoir le chest de Thor et le cardio de Spiderman | Ton Barbier
Le legging Nike Pro Capri se destine aux femmes adeptes du yoga, de la gym ou encore du cardio : il est proposé à partir de 29,39 euros dans des tailles allant du XS au XXL. Conçu à 83% en polyester et à 17% en élasthanne, il assure un grand confort et une grande souplesse. Il se lave très simplement en machine. Quatre coloris sont disponibles, pour s’adapter à vos goûts. leparisien.fr — Nike : 3 très bons plans à saisir rapidement (baskets, legging, sweat) - Le Parisien
Champion d’Europe de street en 2019, Vincent Milou, douxième mondial, a suivi une préparation rigoureuse avant de rejoindre le pays du soleil levant. « Des gens qui sont allés là-bas nous ont conseillé de faire un peu de sport (gainage, mouvements, petits sauts) dans un hammam, afin d’adapter le cardio et le corps à la chaleur, explique le Tarnosien de vingt-quatre ans, tout juste sorti d’une séance. Les températures pourraient avoisiner les 40 degrés. » SudOuest.fr — Skate : Madeleine Larcheron et Vincent Milou, deux pionniers aux Jeux olympiques
La course à pied et la corde à sauter sont toutes deux des exercices accessibles, en ce sens que vous pouvez les pratiquer n'importe où et qu'elles ne sont pas vraiment chères, mais, en y regardant de plus près, il existe des différences essentielles qui révèlent que, peut-être, l'une d'entre elles est la manière la plus intelligente d'utiliser votre temps d'exercice. Cela dépend aussi de ce que vous aimez (tout le monde n'aime pas la course à pied, par exemple), mais si vous cherchez à obtenir certains résultats en un certain temps, la façon dont vous faites du cardio est un élément à prendre en compte. GQ France — Sauter à la corde ou courir, quel est le meilleur exercice cardio ? | GQ France
C’est très sérieux, la macarena pourrait vous aider à sauver des vies. Selon une étude menée par des chercheurs de l’université autonome de Barcelone en Espagne, le tube qui a fait danser le monde entier dans les années 90 aurait en effet le bon tempo pour réaliser une réanimation cardio respiratoire. La macarena : le tube des années 90 peut sauver des vies !